20個最基本的護膚常識 用過的人皮膚都變好了

  說起護膚,大多數人首先想到護膚品,不同功效、不同品牌的護膚品能列出幾十種。但是,皮膚基礎的作用是“屏障作用”,皮膚本身便起到了保護人體、抵御外部侵害的作用。

  關于“面子工程”還是需要科學、安全進行, 下面便為大家整理出20個關于護膚的知識。

關于“面子工程”還是需要科學、安全進行

  1、合理健康的飲食才是護膚的根本,皮膚所需維生素主要依靠飲食補充,飲食結構不合理,也是在破壞皮膚。如缺乏維生素C、E,容易長斑。缺乏維生素B族,容易皮膚粗糙;缺乏維生素A,皮膚鎖水能力差。

  2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮膚容易長痘、暗沉、變黃。

少吃糖,比祛痘面膜管用

  3、一年四季防曬,比任何精華都抗衰。陽光中紫外線是導致皮膚衰老大禍首,而紫外線的強弱并不會因為季節變化而改變太多,它會引起皮膚的老化、變黑、損傷。

  4、洗臉比涂抹臉孀更重要。

  5、好的睡眠賽過晚霜,每晚睡滿7-8小時,皮膚狀態會變好。而好的睡眠不僅僅有睡眠時間,還有睡眠質量。

  6、晚爽和日霜區別不大。護膚品的生產技術還沒有精細到可以區別白天和黑夜,只不過夜間不會受到紫外線的照射,效果會更好。

  7、面膜大的作用,其實是補水。因為皮膚本身具有屏障作用,面膜中的精華并不容易透過皮膚,相反會讓角質層吸飽水,同時增加一層脂膜,減少水分流失。

  8、懷孕了,仍然可以使用護膚品和防曬霜,只有極少量的護膚品會被皮膚吸收,進入體內。而孕期是護膚品妊娠斑、黃褐斑產生的高發期,防曬是重要的預防手段。

20個基本的護膚常識

  9、護手霜好每次洗完手便使用,晚上使用效果更好。

  10、成人并不適合使用嬰兒護膚品,嬰兒護膚品雖然溫和不刺激,但成分單一,滋潤能力強。容易導致皮膚油膩、長痘。

  11、無防腐劑的護膚品幾乎不存在。防腐劑在護膚品中主要起到抑菌、防腐敗等作用,按規定正常添加的防腐劑是不會對皮膚造成傷害的。

  12、運動與美容護理有異曲同工之妙。

  13、經常更換枕套、暴曬枕頭,可進一步減少面部痘痘。

  14、去角質不宜頻繁,過分去角質會破壞皮膚的保護膜,容易導致皮膚敏感。

  15、自制面膜慎用,如香蕉、蜂蜜、土豆、草莓等,不僅沒有效果,還容易導致過敏。

  16、護膚品不是涂抹越多越好。涂抹太多的護膚品,容易導致毛孔堵塞,長脂肪粒。

  17、噴霧并不能保濕,相反會加劇皮膚干燥。因為在噴霧結束后,水分的快速揮發會帶走角質層中本來的水分。

  18、面膜沒必要天天做,每周2-3次即可,過分敷面膜也會導致皮膚變薄。

  19、少化妝、睡前卸妝,也是一種護膚與清潔。

  20、使用適合自己的護膚品,才能塑造好的皮膚,別盲目追求的品牌、昂貴、進口的護膚品。

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